Советы по уходу за ногтями

Ухоженные ногти — это не только красиво, но и здорово. Для того чтобы держать их в хорошем состоянии, следует придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, правильно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как орехи, лосось, яйца, фрукты и овощи.

Важно также обеспечить ногтям достаточное увлажнение. Для этого регулярно используйте питательные масла или кремы для ногтей и кутикулы. Не забывайте обрезать ногти правильно, избегая их чрезмерного укорачивания и округления углов. И, конечно, защищайте ногти от вредного воздействия химических веществ, используя защитные перчатки при уборке или контакте с агрессивными жидкостями.