Упражнения для укрепления кожи
Упражнения для укрепления кожи
Регулярные упражнения, такие как йога, пилатес или силовые тренировки, помогут укрепить кожу, улучшить ее тонус и уменьшить видимость целлюлита.
Эффективные упражнения включают планку, скручивания, приседания и подтягивания.
