Загар без вреда для кожи

Загар – один из самых популярных способов придать коже здоровый и сияющий оттенок. Однако чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к ожогам, преждевременному старению и даже раку кожи. Чтобы избежать вреда от загара, следует соблюдать несколько простых правил.

Во-первых, выбирайте средства с высоким уровнем SPF и наносите их регулярно, особенно после купания. Во-вторых, избегайте солнечных лучей в пиковые часы (с 10 утра до 4 вечера) и носите защитную одежду и головной убор. Не забывайте увлажнять кожу после загара и проводить регулярные обследования у дерматолога.